健身教练标语_座右铭健身教练

1.体育专业职业生涯规划书

2.请问裴勇俊是谁.

3.郑秀妍的所有资料

明星健身教练潘若迪宣布出写真集时，刚好和吴宗宪承认已婚生子记者会撞期，记者来了又全跑光了；日前，他出书「五分钟变美变瘦」，又碰到影帝郎雄过世、金曲奖前夕等大，新闻还是有发没有见。昨天一早，他去拜拜，求神保佑台湾不要缺水，但下雨也不要影响他的签书会，果然，光是艺人学生就来了十多位！

曾获选亚洲康体协会（Asiafit）年度最佳体适能专业人员的潘若迪，他给人的感觉就像邻家男孩，活泼的外表下，其实比谁都踏实，也比谁都坚持。以华视歌唱训练班第一名毕业，赢得中广第一届流行之星歌唱比赛第一名，也曾担任四大天王的专属舞者，并曾活跃在电视及平面广告的儿，但潘若迪并不恋栈五光十色的演艺圈。亚力山大集团董事长唐雅君在一次舞蹈比赛中发现潘若迪，邀请他到班上来教舞，这一教就是十五年。 刚进亚力山大教舞的时候，潘若迪曾因不是舞蹈科班出身，被正统的舞蹈老师排挤，但他的好胜心及毅力让他坚持下来，花更多时间更加用心的充实自己，他认为唯有让自己的能力达到一定的水准，甚至超越别人，才能让人服气。

在教舞方面，潘若迪始终秉持著用心的态度，他自创的 Funky Dance课程最主要传递的就是「简单、快乐」的运动概念，他结合所有流行的舞步，编出让八十岁到十三岁都易学易跳的舞步，让不运动的人也能够在课堂上尽情的跳动；最后的结果证实他的努力没有白费。他说教舞十五年最大的成就感，是看到完全不运动的人在他的课堂上动起来。

潘若迪的座右铭是「保持健康的先决条件不是营养，而是勤劳，维持运动的主要条件不是努力，而是持续」，对想要瘦身的朋友们，潘若迪强调安全的瘦身很重要，不要用不自然的方式减重、在运动前一定要暖身、运动后一个小时不要大吃特吃……只要在生活中注意小细节，相信所有人都能够瘦得美丽瘦得健康。

体育专业职业生涯规划书

姓名：裴勇俊(中文) Bae Yong Joon(英文) ペ?ヨンジュン(日文)

所属经济公司：「界林」(BOF:BOUNDARIES OF FOREST)于2004年6月21日正式启用

界林公司网站: .bofkorea

个人官方网站: .byj.co.kr (韩国) .yongjoon.jp (日本)

生 日-----12年8月29日

星 座-----处女座

血 型-----O型Rh阳性

出生地----汉城 麻浦区

诞生石----橄榄石

身高------180CM

体重------75KG（会随着角色变动）

家庭成员--爸爸、妈妈、妹妹

出生征兆--母亲梦到蓝色的苹果

就读学校--

明日小学(?) / 培才中学(?) /

翰英高中(?) / 成均馆大学影像学系在学中( )

宗教------天主教

座右铭----人性化的生活

别名------Antony(王子安东尼)、City Hunter (城市猎人)

性格------主观意识明显，安静不多话，有强烈的责任感，理性务实，凡事要求完美

小习惯----常常用手托着下巴，一天淋浴两次，有空的话一星期看两本书

圈内好友--金承佑.金泰宇.权五中.车太铉.申承佑

身材管理--一有空就去健身和游泳

身材秘密--腿毛浓密但匀称漂亮

初恋暗恋--中学三年级

初吻------高中毕业后和初恋对象在路灯下面

收藏------照相机, **海报, 日记

兴趣------阅读 欣赏** 钓鱼 计算机游戏

专长------摄影 剑道 合气道 游泳 滑水 滑雪板 保龄球 高尔夫

拿手菜----泡菜汤

酒量------烧酒两瓶

喝醉酒品--睡觉

睡眠习惯--一躺下就睡着

最魅力表情--低头微笑温柔的样子[对裴迷来说任何表情都是最有魅力的*_-]

喜爱的颜色--白、黑

喜爱的衣着--舒适的休闲服、牛仔裤、运动装、帽子、太阳眼镜

喜爱的食物--泡菜锅、泡面和糖醋肉，不忌口

喜爱的水果--铃铛蕃茄、香蕉、芒果

职业理想----**导演、大学教授

欣赏的演员--安城基、劳伯狄尼洛、艾尔帕西诺

欣赏的导演--马丁史柯西斯、希区考克

欣赏的歌手--Eagles

喜欢的**--"Once upon a time in America"四海兄弟／"Usual Suspects"

**原声带--四海兄弟、金玉盟(Love affair)、新天堂乐园(Cinema paradise)

喜欢的音乐--" Ennio Morricono "

喜欢的书籍--罗马人的故事、拉美西斯(Ramses)、心灵鸡汤和一些韩国

兴趣------阅读 欣赏** 钓鱼 计算机游戏

只要勇俊有空闲的话，就会带着鱼具去钓鱼。当他放下钓鱼杆和喝着咖啡的时候，他喜欢一个人静静的回忆。

他还曾经迷上一个叫做"Star Craft"的网络游戏，也曾经待在Apgujung Dong的网络咖啡厅里5至6小时，为的就是跟计算机对打，不过当他的速度有明显进步之后，他就不曾再花这么久的时间逗留在那了。直到今日，仍然会有朋友在那间网络咖啡厅看到他玩网络游戏哦。

除此之外，裴勇俊也十分喜爱摄影，他的相机都放在车子里，同时，他也准备了手提摄录机以备不时之需。由他学习摄影的这些年来看，他比较喜欢黑白照多于彩色照，因为彩色照片不能把所有的精髓都捕捉进去，因为，他着重黑白对比和重量感，他喜欢用相机来看世界。在他的车子里，随手都能拿到有关摄影的参考书，如"An Introduction to Photograph"、"Theory of Movie Production"、"Rembrandt Paintings"及英语对话课本，他用心的把有关滤镜的部份用红笔圈出来。而他喜欢看不同作品的原因是有助摄影时能从不同角度拍出不同的东西。若一天他结了婚，他希望能带着太太去旅行，然后跟她分享他的作品。

喜欢的书籍--" Roman Story Series "罗马人的故事、拉美西斯(Ramses)、心灵鸡汤和一些韩国。

勇俊喜爱阅读，因为他喜欢把想知道的东西变成自己的喜好，所以常逛书店，他说当他是一个人的时候，就会想要会阅读，一星期可以看数本。

他记忆所及看过的书有：法国作家Christian Jacq的"Ramses"，这部共分五卷；日本家Shiono Nanamy的"Roman Story"；Jack Canfield及Mark Victor Hanson的"Chicken Soup For the Soul"，还有一些韩国，现时他看的是Spencer Johnson的"Who moved my Cheese?"。

他曾喜爱阅读历险如"Treasure Island"及法国作家Jules verne的"15 Boys' Trip (Deux ans de vacances)"；

而童年时期他最喜欢的书则是金银岛和漂泊在岛上的15 个男孩( 15 boys adrift on an island )。

更令人惊讶的是~裴勇俊会将影迷们送给他的的书籍，仔细的阅读一番。

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专长------摄影 剑道 合气道 游泳 滑水 滑雪板 保龄球 高尔夫

勇俊是个热爱运动的人，他之所以开始学习跆拳道和柔道，全是因为他父亲认为一个男人应该要身体强健，他的父亲也是位跆拳道的高手。他也因为Sun Dong-Yul的关系爱上了棒球，为了一睹Haetae队投球猛将Sun Dong-Yul，他总是会选择到棒球场观看球赛，他像被这"星"惊叹的魅力吸引，尤其他充满自信的外表、姿势、强劲的投球技术等。

自从从事演艺工作后，由于繁忙的工作，迫使他把热爱这项运动的心冷却下来，但直至Park Chan-Ho出现之后，他又重新爱上这项运动。若是他因为通宵的拍摄工作而未能观看Park的球赛，他都会录像下来，然后再细看。

之后，因为同演"Papa"的Jung Chan的意见，他开始学习滑雪板，Jung Chan也是一位众所周知的狂热雪板爱好者，他更在冬天里组团到滑雪场去，不过，勇俊也因当时忙于"冬季恋曲"的拍摄工作而无法成行，感到实在不好意思。

另外，他十分喜爱水上运动，夏天时，他都会常作水上运动，除此之外，由于他喜欢Kendo艺术，所以大学时期他参加了Kendo会；还有，他也有到健身中心，因为他想以最佳的精神状态会见他的影迷。

现在，他迷上了高尔夫球，当初他学习高球时，三个月内击球八十一杆，三年前拍摄"情定大饭店"时，因为时间太急都没学好，金承佑后来也变成他最好的对手。在拍摄"冬季恋歌"期间有空，他都跑去练球，他曾以标准杆数约九十杆入洞。近日，他常到很多艺人（如：Ahn Sung-i, Park Jung hoon 等）都去的高球会"Sing Gul Bung Gul"，同时也能增进艺人间之友情。

Im Jonpil：裴勇俊本来就很有运动天分。他高尔夫球能打出80分，他经常锻炼，还喜欢跆拳道。

[Im Jonpil——裴勇俊的私人健身教练，曾于2004年夺得“汉城先生”健美赛的冠军。他训练过很多“Mom-jjang”演员，如车仁表、权相佑、还有雨（Pi）。

在裴勇俊准备拍摄首部**《丑闻》时期，他负责了裴勇俊的塑身。之后还担任勇俊第一部写真集的健身教练，为其订制并实施了一个几乎相当于国家级运动员训练量的艰苦训练的——‘百日塑身工程’的（详见俊心咏恒2005年2月11日原创翻译《裴勇俊：呐喊声中的训练》)

服饰风格及香水习惯：" 牛仔裤、运动装、 帽子 、太阳眼镜 "

西方服饰很适合勇俊，但他平常喜欢牛仔服装，他穿过贴身剪裁的牛仔服，可是他比较喜欢宽裁的。他爱以黑白作为配搭颜加色，上一件T恤、穿著于五、六年前买的Nike运动鞋，再加上一顶棒球帽。

"冬季恋歌"之后，他不像以前般只穿粉色的衣服若论牛仔服来说：他喜欢水洗服后自然退色的效果，他喜欢轻便的恤衫和牛仔裤；不过，造型师为他设计了适合他的服饰。此外，他并没有特别喜欢某种香水，只会在出发到拍摄场地前喷香水，他所用的香水就是他的服饰助手为了配衬他的衣服而选择的，他为了保持清洁和清新的感觉也会喷上CK One的。

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喜欢的**--"Once upon a time in America"四海兄弟／"Usual Suspects"

[裴勇俊酷爱**工作，从他踏足演艺界，就立志成为一位导演]

**原声带--四海兄弟(Once upon a time in America)、金玉盟(Love affair)、新天堂乐园(Cinema paradise)

喜欢的音乐--" Ennio Morricono "

勇俊喜欢不同类型的音乐，最欣赏的就是Ennio Morricono制作的**原声大碟的"Once upon a time in America"、 "Love Affair"和"Cinema Paradise"，他也喜爱乐器，而他最想学的是纲琴和长笛，冬恋拍摄结束后他开始学习钢琴，并在之后的某广告中进行表演.

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喜欢女孩的类型：

为了事业，勇俊暂时还不考虑婚姻，最快也要两到三年后。他喜欢的女生要有明亮的眼晴和清秀的外表，品德也要良好、诚实、可信任，他希望婚后能够一起进修；他也喜欢女生能与他有共同话题和能与他的朋友相处得来。他认为真爱就是即使多年以后，看到深爱的妻子仍觉可爱吧!!

[勇俊的初恋发生在：中学三年级（单恋）；初吻发生在高中毕业后地点是某盏路灯下 *_- ]

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勇俊的好朋友们 ：" 金泰宇、金承佑、权五中…… "

勇俊有着懂得自我反省的性格，喜欢独自工作多于大伙儿扎堆；在成为演员后，他认识了一些特别的朋友，如权五中、金泰宇、金承佑等。他跟权五中是在入行前修读的学院里认识的，那所学院因学生流失以至关闭。由于他们同在"爱的礼节"中首度演出，所以在那时也变得更稔熟；

而认识金泰宇则因拍摄"初恋"；金承佑就是在"情定大饭店"时认识了。金承佑待他有如好兄弟，在拍摄"情定大饭店"时给了他很多的鼓励和支持，金承佑是一个令人舒服和肯为朋友的人，他也会尽量令身边的人感到快乐和舒服，就像金承佑一样。

请问裴勇俊是谁.

体育专业职业生涯规划书范文

　做好职业生涯规划，有助于个人真正了解自己，在“度外势，量己力”的基础上准确定位自己，并为自己的将来拟定正确、可行的发展方向。以下是一篇体育专业职业生涯规划书范文毛，供大家参考。

体育专业职业生涯规划书 篇1

　怀着一颗激动澎湃的心来到了这个期待已久的新天地—大学。它是这样的熟悉，因为我曾经无数次地在梦里踏进了这片让人神往的土地；但它又是那样的陌生，当我踏进这个校门，我的心情无比的欣喜，好像自己的未来一片光明，不用再为未来而忧愁，考上了大学就是为自己的未来插上了对健壮有力的翅膀，只要去飞就会飞得高飞得远，飞到自己想要飞到的目标!但当自己真正的来到了大学，融入到了大学生活，随着时间的流逝，渐渐地发现，其实一切并不像自己当初想象的那样的简单容易，甚至有些迷茫，开始有些找不到前进的方向。

　自从接触《大学生职业生涯规划》这门课程后，内心深处有了深深的感悟，渐渐揭开了心里的谜团!身为21世纪当代大学生，我们要睁眼看世界，关注我们的国家，看我们的社会，更要点亮我们自己!我们不能再做“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的死学生了，世界在发展，时代在进步，总之一切都在改变着，而且速度快的惊人，所以为了适应时代的发展，社会的需要，我们也要变。也只有这样我们的生命光环才会发光，才能实现我们人生的价值! 那么现在就要对我将来的职业生涯做出规划，以指引我前进的方向，给与我前进的动力!经过认真的思考，终于给自己定下了目标：打造自己的健身帝国。

　一、个人资料 (省略)

　二、自我认知

　1. 自我认知小结

　a. 性格：属于内外兼修型，既可以沉默寡言，又可以谈天说地滔滔不绝，但是内心深处还是偏向于内向的，情绪兴奋性低，但平稳难变，举止平和，头脑清醒，踏踏实实。喜欢追求完美。

　b. 价值观：真善美，让自己的身边充满和谐的欢笑，让自身的成功给身边的人带去福祉

　c. 自身能力：拥有较强的与人沟通能力，善于交际，容易搭建和谐的人际关系；身体健康，精力旺盛，可以承担比较重的任务；吃苦耐劳，情趣乐观，能以积极的心态解决生活、学习及事业中出现的问题，不抱怨生活，能够在经历中吸取经验和教训；性情坚韧，百折不挠，有失败了再从头再来的勇气和意志，能够从长远规划中，看到事情发展的态势，并及时调整自己的策略及；生性善良，同情弱小，对于社会上的弱势群体愿意尽力的帮助，希望能通过自己的努力改变一些不太完善的现象；具有领导能力，在一个群体中，能深刻了解每个的有缺点，并能广泛倾听大家的建议和意见，带领大家团结合作，完成既定的目标和任务；热爱自己的祖国，政治立场分明，平时努力了解国家大事及政策走向，并能现实的日常生活与学习紧密相连，紧紧把握住时代的脉搏，能在政策的调制下，安排自己的事业。

　d. 兴趣爱好：听音乐，上网流览新闻，体育运动，特别是在足球方面，从小酷爱足球，为了足球付出了很多很多，从小学到高中多次在足球上获得荣誉。也多次入选校足球队。正式因为足球使我选择了体育这专业。

　在能力方面属于动作协调能力型。在训练足球和其他体育训练的时候能迅速准确协调地作出精确的动作和运动反映能力。

　2. 360度评估

　优点/缺点

　自我评价：善于交往，乐观开朗，爱好广泛/原则性有余而灵活性不足

　家人评价：孝敬父母，诚实，懂事/贪玩

　老师评价：责任心强，做事有始有终，团结/贪玩，比较有个性

　朋友评价：机灵，诚实，给人感觉很亲切/不易转移，性格内向

　同学评价：诚实，友善，团结，易相处/个性强

　其他评价:做事踏实，有较强的责任心/缺乏耐心

　三、职业认知

　1.外部环境分析

　a. 家庭环境分析:从小就对体育特别感兴趣 ，父母都比较喜欢体育 ，所以我选择了体育专业。

　b. 学校环境分析:学校位于武汉市边缘的一个市区，经济相对比较落后，但是交通还是比较便利的。学校是在人民科学家钱学森的关怀下创办的，学校属于绿化式的园林学校，体育设施和其他教学条件相对比较先进。给我们提供了良好的学习环境。

　c. 社会环境分析: 由于自己身为体育生，学习体育专业，对国家体育事业的基本情较为了解。目前，我国尚处于社会主义初级阶段，社会整体发展水平还相对落后。但也正是由于这点，我们的起点较低，所以发展空间才很大。我国体育事业也是如此。现在我国社会经济发展速度惊人，人民生活水平快速提高，对健身的需求日以旺盛， 人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。

　2. 目标职业分析

　a. 目标职业名称：健身俱乐部教练或者私教

　b. 岗位说明:健身操教练

　c. 工作内容:负责健身俱乐部每天健身操课程的正常运行，在教好顾客的同时，还要经常与顾客沟通，来查漏补缺，以便在今后完善自己的工作。

　d. 任职资格：具备相关健身的理论知识，拿到任教的相关证书和证件，不断提高自己的交际能力。

　e. 就业和发展前景：在市场经济体制中，社会体育走向市场，俱乐部就要通过增加盈利来不断增加投入，增加积累。在社会体育发达的英国，社会体育产业在经济中占据重要位置，仅增值税1项，1986年体育创造了41。46亿英磅的财政收入，超过了汽车制造业和烟草业，体育、闲暇、产业的雇佣人口已经超过了农林产业和电力、能源产业。在美国，体育产业已被列为第三产业中的第2位。与西方发达国家相比，目前我国社会体育产业的收益虽微乎其微。随着社会体育的国际化发展，我国将不断引进世界社会体育，补充与更新我国社会体育，使我国的社会体育走向世界，接受国际上的新内容、新方法、新理论，为我国社会体育科学体系的建立奠定基础。发展空间很大十几年后，我国社会体育产业在第三产业中的地位将更加突出。

　3. 职业认知小结

　社会体育专业还是刚刚起步，根据我国的国情发现社会体育专业还是很有发展前途的，发展空间也很大。随着社会保障体系的健全和完善，以后社会体育类型的生活化主要体现在公益型和社区、单位型持续发展；准经营型大幅度增长；商业经营型发展稳中有升。

　社区作为一个稳定的生活区域，在人们重视余暇生活的同时，势必把体育这一生活方式列入到精神文明建设之中。尤其是新兴城市的社区，会更多地出现以社区为单位，组织居民进行体育活动的形式。在一些经济发达省份、城市和地区，会以一定的措施来推进公益型社会体育的发展。 “准经营型”是指社会体育的组织、管理和服务虽纳入经营轨道，但低于商业性经营的收费标准，收入主要用于弥补国家或单位投资不足的管理形式。对于经营单位来说，是在不增加或少增加投入的情况下增加产出，提高效益。对消费者来说，是以较低的支出，获得较好的服务。

　当前，城市中的体育场馆、拥有一定体育设施的企事业单位、各类健身俱乐部、体育指导中心多属准经营型。今后十几年里，与经济发展和人民生活相适应，准经营型将持续获得较大的发展。

　80年代末以来，我国以外方独资或中外合资形式建立起来的体育商业经营型设施迅猛发展，满足了部分消费者的需求。但由于强烈的谋利性，在经营内容、服务费用和经营地点的选择上首先服从于商业的目的，这就在客观上限制了更多的人进入这一类型。下世纪初，社会体育的商业经营型虽会借助国民经济的发展稳中有升，但在社会体育中不会占据主要位置。不过，商业经营型追新求异，坚持高标准，具有一定的广告效应，对社会体育某些项目的发展将起到一定的示范和推动作用。鉴于人们对社会体育内容的选择，届时社会体育的内容结构将更加生活化。如网球、游泳、家庭器械健身等，参加这类活动的人数也慢慢增多，在社会体育中属于成熟的一族。活跃新潮部分虽然对全民健身没有普遍意义，但具有很强的示范性和诱导性，可以唤起人们对体育的关心和兴趣。所以我对社会体育这个专业充满信心。

　四、职业生涯规划设计

　1. 确定职业目标和路径

　① 近期职业目标:

　a. 在近期最主要是好好学习相关理论知识，争取在大二之前英语过，在大二向英语四级发出挑战。

　b. 因为大一相对而言时间比较多，我会积极参加一些社团活动，来锻炼自己。还有在毕业之前把驾照考到手。

　c. 经常在网上流览一些最新的新闻，跟随时代的步伐前进。 不做“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的死学生了，

　② 中期职业目标:

　a. 毕业证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

　b. 在大二分专业后，利用暑寒等时间去健身俱乐部学习和体验健身的氛围为以后就业做好充分的准备。

　c. 在实习阶段好好表现，把自己的实力表现出来，争取让实习单位把我留下来。

　d. 要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

　③ 长期职业目标:

　a. 融会贯通，，通过不断实践来汲取经验，把知识和经验的积累升华为思维模式的 进而转化为工作创新的源泉和动力，通过学习，有效解决在工作组织中存在的问题，真正使思想有明显的提高，作风有明显的提高，工作有明显的推进。

　b. 在通过不断学习和实践中积累的经验，使自己在这个行业中站稳，然后在稳定中寻求自己创业的机会，争取拥有自己的一家健身俱乐部。

　④ 职业发展路径

　在学好理论知识的同时拿到相关职业证书，然后在实习中不断学习俱乐部的新理论，为自己将来就业提供好的条件，在此行业中站稳脚后，最后寻找创业的机会。最终希望拥有自己的健身俱乐部。

　2. 备选职业规划

　我的不时一层不变的，但是我的是有原则的。

　a. 循序渐进，持之以恒，不能”三天打鱼两天晒。”

　b. 统筹兼顾，科学安排。处理好学习与工作的关系，做到学习与工作有机统一。

　c. 融会贯通，，通过不断实践来汲取经验，把知识和经验的积累升华为思维模式的 进而转化为工作创新的源泉和动力，通过学习，有效解决在工作组织中存在的问题，真正使思想有明显的提高，作风有明显的提高，工作有明显的推进

　d. 学习于实践想结合，用学习来提高实践能力，用实践来提高学习效率

　结束语

　任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

　在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

体育专业职业生涯规划书 篇2

　我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。

　一、个人资料

　姓名：xxx

　性别：男

　出生年月：1988年1月

　性格：内外向 兼之

　学历：大学本科一年级

　专业：社会体育

　座右铭：自信是成功的第一秘诀

　二、大学毕业后的十年总体规划时间

　美好愿望： 希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部

　职业方向： 公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师

　三、自我盘点 ：

　(1)性格品质：自信心强，肯吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重；

　(2)个人素质：兴趣广泛；适应性较强；具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强；具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现；

　(3)气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力；

　(4)学习能力：领悟性较强；

　2、优势盘点：

　从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

　3、劣势盘点：

　因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

　4、优点：

　乐观，开朗，胆大，有一股不服输的屈气。

　5、缺点：

　做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。

　四、解决自我盘点中的劣势和缺点

　当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应以针对改正。

　五、 社会环境分析

　1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

　2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的`学生就业就好了。

体育专业职业生涯规划书 篇3

　一、前言：

　怀着一颗激动澎湃的心来到了这个期待已久的新天地！它是这样的熟悉，因为我曾经无数次地在梦里踏进了这片让人神往的土地；但它又是这样的陌生，因为这是我第一次真实地踏进大学的校门。我的心情无比的欣喜，好像自己的未来一片光明，不用再为未来而忧愁，考上了大学就是为自己的未来插上了对健壮有力的翅膀，只要去飞就会飞得高飞得远，飞到自己想要飞到的目标！

　但当自己真正的来到了大学，融入到了大学生活，随着时间的流逝，渐渐地发现，其实一切并不像自己当初想象的那样的简单容易，甚至有些迷茫，开始有些找不到前进的方向，虽然自己在不停的学习着。

　这时自己开始静下心来，思考悄悄改变的这一切。尤其是当自己接触《大学生职业生涯规划》这门课程后，内心深处有了深深的感悟，渐渐揭开了心里的谜团！身为21世纪当代大学生，我们要睁眼看世界，关注我们的国家，看我们的社会，更要点亮我们自己!喔们不能再做“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的死学生了，世界在发展，时代在进步，总之一切都在改变着，而且速度快的惊人，所以为了适应时代的发展，社会的需要，我们也要变体育专业 职业生涯规划范文体育专业 职业生涯规划范文。也只有这样我们的生命光环才会发光，才能实现我们人生的价值！

　那麽现在就要对我将来的职业生涯做出规划，以指引我前进的方向，给与我前进的动力！经过认真的思考，终于给自己定下了目标：打造自己的运动帝国。

　二、自我分析

　我的性格：我的性格属于内外兼修型，既可以沉默寡言无动无声，又可以谈天说地滔滔不绝，但内心深处还是偏向于内向的体育专业 职业生涯规划范文文章体育专业 职业生涯规划范文。心胸比较开广，不会为一些小事而斤斤计。为人较为诚实，待人真诚，人际关系较为和谐。办事也很认真负责，喜欢追求完美。

　兴趣：政治、经济、军事、运动，是我的四大爱好，另外，还喜欢在闲暇时候看一些书籍，以充实吧自己的精神。

　价值观：真善美，让自己的身边充满和谐的欢笑，让自身的成功给身边的人带去福祉。

体育专业职业生涯规划书 篇4

　引言

　不少人都曾经这样问过自己：“人身之路到底该如何去走。”记得有一位哲学家这样说过：

　“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在自己的人生。都在实现自己的梦想；梦想是一个百草园，我只是百草园里的一根小草，可是小草也有一个大理想，是我在这里畅想一下自己的职业生涯。

　中国人常说；尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度，要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做到最好。在工作中努力奋斗.自动自发.精益求精，这样，才能赢得收获。一个人，一生当中不知道要遇到多少困难，很多困难是不可预见的，这就要靠我们自己处事时随机应变的能力。面对突如其来的麻烦事情，临危不乱.保持冷静的心态，急中生智想出好办法来。睿智的人，善于分析事物的发展情况，能够抓住事物的特点，成竹在胸.料事如神，成功的预测事情发展方向，决策与千里之外，谈笑间樯橹灰飞烟灭。

　一、自我分析

　本人平性端正；谦虚谨慎.吃苦耐劳的素质较好，学习能力较强，求知欲强，爱好运动。待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系，是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人。对我好的人我会加倍的对他好。别人说我性格外向，但是我觉得我的性格具有两面性，我有时候也喜欢安静的环境，喜欢一个人安静的看书.听歌。不过我还是喜欢热闹，和朋友一起聊天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心。

　我喜欢运动，尤其是田径和羽毛球，也喜欢旅游，开阔眼界，陶冶情操。另外我有很强的自信心，具有一定的领导能力和团队精神，比较强的创新意识.动手实践能力及自学能力。但我又一个缺点就是有时候过于看淡很多东西，生活有时没目标，没方向总是在茫然中虚度时光，不能很好的有效率的利用自己的时间。 高中是搞体育的，大学的时候也是报的社会体育专业。我热对体育教师和健身教练有很大的兴趣。而且我有一定的领导能力和隐忍能力，我觉得自己在毕业后能胜任体育教师和健身教练，所以我会努力学好专业知识向这个方向发展。

　二、职业分析

　社会体育这个专业主要是从事体育教师和健身教练这类职位。

　在家是一个独生子，家里就只有我一个小孩，我在家无论是爸妈还是爷爷奶奶都很宠我，不过我从小就知道自己所处的位置，我自己以后会步入社会那个时候就不能和在家一样了，所以我从小就很懂事，没有因为家里的条件而娇生惯养，而且我在学校在家都是一个很听话懂事的孩子。

　我一般学习什么或者做什么事只要不是坏事家里人都会很支持我，就像我高中搞体育和学健美操家里人都很支持。

　高中毕业我填志愿选择了这个美丽的城市，被誉为体操之乡的仙桃，来到学校发现学校的风景很好，同学们在学校关系处理的很融洽， 上了很久的课了，觉得在学校的老师也很好很和蔼可亲，而且专业知识知道的很懂，在大学三年能教给我很多的东西，足够我们以后步入社会实践。

　我相信自己在这个学校能够让我学到足够的专业知识。

　我们这个专业——社会体育，以后毕业了就业方面就只有体育教师和健身教练，在这个学校学这个专业的人很少，在仙桃市这样的职位很多，只要我们在学校学好了专业知识，以后就业也会很好的所以我相信自己能够在毕业后找到一个很好的就业位置

　三、给自己的职业定位

　我自己学习的是社会体育专业，就业发展方向是体育教师和健身教练。

　我自己的职业目标是健身教练，面对这个职位，在仙桃或者是在全省乃至全国都有很好的发展空间，只要自己把自己的专业知识学好了，我相信我自己能够胜任这份工作。

　健身教练这个职业发展前景很好，因为现在国家提倡全名健身，全国人民都对运动有很高的热情和兴趣，而且我学的社会体育专业是面对所有的运动项目的很适合现在的人群，所以这个健身教练有很大的就业前景。

　我的目标是先进入一家俱乐部当场地教练，然后虚心的想别人请教向别人学习一些教学经验，然后一步步的向上走，最后依靠自己的家庭和人际关系自己创建一家健身俱乐部。

　我会努力让自己做到最好。

　四、与实施

　我对自己的大学还有毕业后五年有这样一个简短的

　大学一年级； 1、努力调整好自己，使自己充分的适应大学生活，把自己从高中到大学的现实落差和心理落差处理好，拥有良好的心态。2、养成良好的生活习惯和学习习惯，良好的学习习惯会使我在今后的学习中受益匪浅，使自己学 起来更加轻松。3、认真学习好专业知识和其他基础学科，坚信基础的东西一定是最重要的，注意提高自身的基础素质。

　大学二年级；1、通过参加各种社团组织锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。2、做一些兼职.社会实践活动，同时在课余时间从事一些与自己未来职业有关的专业工作，进一步提高自己的责任感.主动性。3、证书大突破；考取英语证书.全国计算机二级等级考试.全国普通话等级考试。

　大学三年级；1、开始尝试并学习些简介.求职信，了解社会需求，收集与本人目标工作有关的信息，并通过信息渠道尝试和以毕业的校友交流思想，开始毕业前的申请，积极参加招聘，在实践中校验自己的知识积累。2、在学校分配的工作地点检验自己的专业知识和社会实践能力，努力进取，积极向上。

　毕业后一年；进入公司或者是俱乐部和学习，进入社会，让自己适应社会，努力工作努力学习别人的教育经验.社会实践的方法，融入集体。

　毕业后两年；努力进取，在单位担任一定职位，和同时又良好的关系，有良好的社会实践能力。

　毕业后三年；努力学习别人的教育经验，和管理能力，为创建一个俱乐部去创造条件，去学习社会的一切处理方法。

　毕业后四年；利用家庭条件和社会人际关系创建一个俱乐部，学习一切有关的管理方法。

　毕业后五年；维持一个俱乐部的正常发展，试着让俱乐部去盈利，创造财富，为自己的以后做打算。

　五、评估与调查

　我的职业目标是健身教练，这个职业有很好的发展前景，不过估计会有很大的困难。

　来自学校的困难，比如自己的专业知识的学习，所以我会努力的学习好自己的专业知识，在课余时间向老师多多学习，有什么不懂得问老师或者上网查资料。

　来自家庭的困难，比如家里人不支持或者是什么别的原因，自己可以将推迟几年或者是想别的原因。

　来自社会的困难，比如社会上的人们对健身不感兴趣了，有或者是人们家里都有条件了不需要在去健身俱乐部了，我可以换成别的，可以去卖健身器材有说这事别的啊。

　不管以后遇见什么困难我都会努力的化解困难努力实现自己的目标。

　结束语

　固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效，时时刻刻都不能忘记。任何目标只说不做到头来只是一场空，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不经历风雨怎能见彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑。其实每个人心中都有一座山，雕刻着理想.信念.追求.抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获.芬芳.失意.磨砺。一个人若要获得成功必须拿出勇气，付出努力.拼搏.奋斗。

　机遇不相信眼泪；不相信颓废；不相信幻影，只相信爱打拼的人。一个人的一生是有限的，人生能有几回搏，此时不搏何时搏。我们要抓住我们身边的每一个机会来实现自己的人生价值，一个人的一生一定要过的有意义，一定要让自己有限的年华里有回味。一个人活着就是要做有意义的事，而做有意义的事就是好好的活着。

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郑秀妍的所有资料

姓名：裴勇俊(中文) Bae Yong Joon(英文) ペヨンジュン(日文) 所属经济公司：「界林」(BOF:BOUNDARIES OF FOREST)于2004年6月21日正式启用 界林公司网站: .bofkorea 个人官方网站: .byj.co.kr (韩国) .yongjoon.jp (日本) 生日-----12年8月29日 星座-----处女座 血型-----O型Rh阳性 出生地----汉城 麻浦区 诞生石----橄榄石 身高------180CM 体重------75KG（会随着角色变动） 家庭成员--爸爸、妈妈、妹妹 出生征兆--母亲梦到蓝色的苹果 就读学校-- 明日小学() / 培才中学() / 翰英高中() / 成均馆大学影像学系在学中( ) 宗教------天主教 座右铭----人性化的生活 别名------Antony(王子安东尼)、City Hunter (城市猎人) 性格------主观意识明显，安静不多话，有强烈的责任感，理性务实，凡事要求完美 小习惯----常常用手托着下巴，一天淋浴两次，有空的话一星期看两本书 圈内好友--金承佑.金泰宇.权五中.车太铉.申承佑 身材管理--一有空就去健身和游泳 身材秘密--腿毛浓密但匀称漂亮 初恋暗恋--中学三年级 初吻------高中毕业后和初恋对象在路灯下面 收藏------照相机, **海报, 日记 兴趣------阅读 欣赏** 钓鱼 计算机游戏 专长------摄影 剑道 合气道 游泳 滑水 滑雪板 保龄球 高尔夫 拿手菜----泡菜汤 酒量------烧酒两瓶 喝醉酒品--睡觉 睡眠习惯--一躺下就睡着 最魅力表情--低头微笑温柔的样子[对裴迷来说任何表情都是最有魅力的*_-] 喜爱的颜色--白、黑 喜爱的衣着--舒适的休闲服、牛仔裤、运动装、帽子、太阳眼镜 喜爱的食物--泡菜锅、泡面和糖醋肉，不忌口 喜爱的水果--铃铛蕃茄、香蕉、芒果 职业理想----**导演、大学教授 欣赏的演员--安城基、劳伯狄尼洛、艾尔帕西诺 欣赏的导演--马丁史柯西斯、希区考克 欣赏的歌手--Eagles 喜欢的**--"Once upon a time in America"四海兄弟／"Usual Suspects" **原声带--四海兄弟、金玉盟(Love affair)、新天堂乐园(Cinema paradise) 喜欢的音乐--" Ennio Morricono " 喜欢的书籍--罗马人的故事、拉美西斯(Ramses)、心灵鸡汤和一些韩国 兴趣------阅读 欣赏** 钓鱼 计算机游戏 只要勇俊有空闲的话，就会带着鱼具去钓鱼。当他放下钓鱼杆和喝着咖啡的时候，他喜欢一个人静静的回忆。 他还曾经迷上一个叫做"Star Craft"的网络游戏，也曾经待在Apgujung Dong的网络咖啡厅里5至6小时，为的就是跟计算机对打，不过当他的速度有明显进步之后，他就不曾再花这么久的时间逗留在那了。直到今日，仍然会有朋友在那间网络咖啡厅看到他玩网络游戏哦。 除此之外，裴勇俊也十分喜爱摄影，他的相机都放在车子里，同时，他也准备了手提摄录机以备不时之需。由他学习摄影的这些年来看，他比较喜欢黑白照多于彩色照，因为彩色照片不能把所有的精髓都捕捉进去，因为，他着重黑白对比和重量感，他喜欢用相机来看世界。在他的车子里，随手都能拿到有关摄影的参考书，如"An Introduction to Photograph"、"Theory of Movie Production"、"Rembrandt Paintings"及英语对话课本，他用心的把有关滤镜的部份用红笔圈出来。而他喜欢看不同作品的原因是有助摄影时能从不同角度拍出不同的东西。若一天他结了婚，他希望能带着太太去旅行，然后跟她分享他的作品。 喜欢的书籍--" Roman Story Series "罗马人的故事、拉美西斯(Ramses)、心灵鸡汤和一些韩国。 勇俊喜爱阅读，因为他喜欢把想知道的东西变成自己的喜好，所以常逛书店，他说当他是一个人的时候，就会想要会阅读，一星期可以看数本。 他记忆所及看过的书有：法国作家Christian Jacq的"Ramses"，这部共分五卷；日本家Shiono Nanamy的"Roman Story"；Jack Canfield及Mark Victor Hanson的"Chicken Soup For the Soul"，还有一些韩国，现时他看的是Spencer Johnson的"Who moved my Cheese?"。 他曾喜爱阅读历险如"Treasure Island"及法国作家Jules verne的"15 Boys' Trip (Deux ans de vacances)"； 而童年时期他最喜欢的书则是金银岛和漂泊在岛上的15 个男孩( 15 boys adrift on an island )。 更令人惊讶的是~裴勇俊会将影迷们送给他的的书籍，仔细的阅读一番。 ================================================================ 专长------摄影 剑道 合气道 游泳 滑水 滑雪板 保龄球 高尔夫 勇俊是个热爱运动的人，他之所以开始学习跆拳道和柔道，全是因为他父亲认为一个男人应该要身体强健，他的父亲也是位跆拳道的高手。他也因为Sun Dong-Yul的关系爱上了棒球，为了一睹Haetae队投球猛将Sun Dong-Yul，他总是会选择到棒球场观看球赛，他像被这"星"惊叹的魅力吸引，尤其他充满自信的外表、姿势、强劲的投球技术等。 自从从事演艺工作后，由于繁忙的工作，迫使他把热爱这项运动的心冷却下来，但直至Park Chan-Ho出现之后，他又重新爱上这项运动。若是他因为通宵的拍摄工作而未能观看Park的球赛，他都会录像下来，然后再细看。 之后，因为同演"Papa"的Jung Chan的意见，他开始学习滑雪板，Jung Chan也是一位众所周知的狂热雪板爱好者，他更在冬天里组团到滑雪场去，不过，勇俊也因当时忙于"冬季恋曲"的拍摄工作而无法成行，感到实在不好意思。 另外，他十分喜爱水上运动，夏天时，他都会常作水上运动，除此之外，由于他喜欢Kendo艺术，所以大学时期他参加了Kendo会；还有，他也有到健身中心，因为他想以最佳的精神状态会见他的影迷。 现在，他迷上了高尔夫球，当初他学习高球时，三个月内击球八十一杆，三年前拍摄"情定大饭店"时，因为时间太急都没学好，金承佑后来也变成他最好的对手。在拍摄"冬季恋歌"期间有空，他都跑去练球，他曾以标准杆数约九十杆入洞。近日，他常到很多艺人（如：Ahn Sung-i, Park Jung hoon 等）都去的高球会"Sing Gul Bung Gul"，同时也能增进艺人间之友情。 Im Jonpil：裴勇俊本来就很有运动天分。他高尔夫球能打出80分，他经常锻炼，还喜欢跆拳道。 [Im Jonpil——裴勇俊的私人健身教练，曾于2004年夺得“汉城先生”健美赛的冠军。他训练过很多“Mom-jjang”演员，如车仁表、权相佑、还有雨（Pi）。 在裴勇俊准备拍摄首部**《丑闻》时期，他负责了裴勇俊的塑身。之后还担任勇俊第一部写真集的健身教练，为其订制并实施了一个几乎相当于国家级运动员训练量的艰苦训练的——‘百日塑身工程’的（详见俊心咏恒2005年2月11日原创翻译《裴勇俊：呐喊声中的训练》) 服饰风格及香水习惯：" 牛仔裤、运动装、 帽子 、太阳眼镜 "

华丽的舞台，耀眼的光芒，优雅的身姿，她就是“人间香奈儿”——郑秀妍。这位韩国女星兼时尚偶像拥有令人惊叹的履历，她是一位才华横溢的歌手、才华横溢的演员、时尚缪斯，也是一位成功的企业家。下面，我们将踏上一次寻宝之旅，探索郑秀妍迷人的世界，从她的音乐辉煌到她的时尚影响力，再到她的商业头脑。

音乐仙子：从少女时代到SOLO

如果你是K-Pop迷，那么郑秀妍这个名字一定不会陌生。作为女子组合少女时代的原成员，她用美妙的歌声和优雅的舞姿俘获了全球粉丝的心。以她标志性的“黑珍珠”嗓音和时尚的魅力，郑秀妍在组合中担任主唱和门面担当。她参与了少女时代许多标志性的歌曲，包括“Gee”、“Genie”和“I Got a Boy”。2014年，她离开组合，开启了成功的SOLO事业。作为一名SOLO歌手，郑秀妍凭借其独具特色的音乐风格和引人入胜的歌词，在业界赢得了广泛的赞誉。她的歌曲《Lil\\\' Touch》和《You Think》展示了她作为一名才华横溢的歌手和词曲作者的能力。

银幕上的女王：从客串到主演

除了音乐领域，郑秀妍还在演艺事业上取得了成就。她的早期角色包括在电视剧《Oh! My Lady》和《浪漫满屋2》中的客串。2015年，她迎来了突破性的时刻，在电视剧《Fashion King》中担任女主角。凭借其出色的演技和对时尚的敏锐洞察力，郑秀妍将这个角色诠释得淋漓尽致。此后，她又主演了多部**和电视剧，包括《我的萨斯男友》和《被炉》。虽然她可能不是一位经验丰富的演员，但郑秀妍的自然魅力和对角色的投入使她成为观众喜爱的人物。

时尚缪斯：从T台到街拍

郑秀妍是时尚界的宠儿，她被称为“人间香奈儿”。这位时尚偶像拥有无可挑剔的衣品，经常出现在各大时尚杂志的封面上。她与香奈儿、迪奥和范思哲等奢侈品牌都有过合作，并担任过多个品牌的大使。郑秀妍的穿衣风格既优雅又前卫，她总是走在时尚潮流的前沿。从高级定制礼服到街头时尚，她都能驾驭各种风格。郑秀妍的时尚影响力延伸到她的个人品牌，她创立了时尚品牌Blanc & Eclare，该品牌以其现代美学和高质量而闻名。

商界精英：从投资到创业

除了演艺和时尚事业，郑秀妍还涉足商界。她是一位精明的投资者，在房地产、科技和时尚等领域都有投资。2019年，她与姐姐郑秀晶共同创立了美容品牌SOLAR。该品牌以其自然成分和创新配方而闻名。郑秀妍对商业有着敏锐的洞察力，她利用自己的影响力和将SOLAR打造成备受追捧的美容品牌。她的商业头脑和对成功的渴望证明了她在业以外的才华。

魅力四射的外表：精致的五官和大长腿

郑秀妍以其令人惊叹的外貌而闻名，精致的五官和大长腿成为她的标志。她拥有白皙的皮肤、深邃的眼睛和标志性的“M”型嘴唇。她的身材高挑苗条，比例完美，是圈的宠儿。郑秀妍经常被评为韩国最美丽的女人之一，她的美丽既自然又令人着迷。她对健康和健身的关注使她保持着最佳状态，成为无数粉丝的灵感来源。

个人生活：低调而神秘

尽管拥有巨大的名气，郑秀妍却保持着低调而神秘的个人生活。她很少谈论她的私生活，喜欢将注意力集中在她的事业和粉丝身上。她与男星崔始源有过一段短暂的恋情，但目前据信她单身。郑秀妍是一位注重隐私的人，她成功地将自己的个人生活与职业生涯分隔开来，这让她保留了一丝神秘感和吸引力。

结语：才华横溢、优雅迷人

郑秀妍是一位才华横溢、优雅迷人的女性，在音乐、时尚、演艺和商业领域都取得了巨大的成功。作为一名歌手，她用美妙的歌声和引人入胜的歌词打动了粉丝的心；作为一名演员，她用出色的演技诠释了不同的角色；作为一名时尚偶像，她在T台上和街上都引领着潮流；作为一名企业家，她用精明的头脑建立了自己的商业帝国。郑秀妍是现代女性的典范，她证明了才华、美貌和成功是可以共存的。